sobota, 16 lipca 2016

Energetyczne kulki mocy



Składniki:
- pół szklanki orzechów ziemnych
- pół szklanki orzechów nerkowca
- 1/4 szklanki orzechów włoskich
- 3/4 szklanki płatków owsianych
- 1,5 szklanki daktyli suszonych
- 1/2 szklanki fig suszonych
- 2 łyżki siemienia lnianego

Przygotowanie:
Orzechy, daktyle i figi moczymy w ciepłej wodzie pół godziny. Po tym czasie wodę odlewamy i blendujemy wszystko. Do zblendowanej masy dodajemy płatki owsiane i zmielone siemię lniane. Mieszamy wszystkie składniki a następnie z powstałej masy formujemy kulki. Gotowe kulki wkładamy do lodówki na pół godziny.
Smacznego.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2014 plantseveryday , Blogger